Главная / Нутрициология / Диетотерапия / Здоровое питание. Переход от мертвого к живому.
Переход от мертвого к живому

Здоровое питание. Переход от мертвого к живому.

Здоровое питание является неотъемлемой частью в повседневной жизни. Данная статья посвящена переходу от повседневной (мертвой) пищи на живую, которая изначально предполагалась нашему природному строению. Не для кого, не секрет, что кулинария и все ее рецепты были введены в наш рацион сравнительно недавно в отличие от того сколько времени в процессе эволюции создавался желудочно-кишечный тракт человека. И так, от слов, к делу! Ни в коем случае нельзя заставлять себя переходить на живую, здоровую пищу, это необходимо осознать своим разумом! Необходимо понимать процессы которые происходят в нашем организме при усвоение пищи и результат пищеварения в зависимости от того что мы едим. Приведем общие примеры того что у нас творится в в ЖКТ (желудочно-кишечном тракте):

1. Первый вариант, мы едим все и без разбора. При этом попадающая пища в желудок из-за своей несовместимости не достаточно переваривается и в таком виде попадает в кишечник, где происходит расщепление на полезные вещества и всасывание в кровь. Из-за несовместимости продуктов они не перевариваются и в кишечнике начинают гнить, выделяя при этом токсины, яды и прочие гадости. Все это попадает в кровь и соответственно, в весь организм.

2. Мы питаемся раздельно, то есть, подбираем продукты на совместимость друг с другом для более лучшего переваривания и усвоения. Но при этом мы опять же употребляем мясо и происходит в меньшей степени, но тоже самое, что и в пункте 1.

3. Вегетарианское питание. Нормальное решение для здоровья, если учитывать принципы раздельного питания. Есть только один большой минус: пища, подвергшаяся термической обработки, теряет свои полезные свойства и засоряет наш организм шлаками. Это лучше чем первые два пункта.

4. Сыроедение или питание пищей без термообработки. При таком питании пища сохраняет свои полезные свойства, легко усваивается и обладает энергией, которую мы постоянно тратим. Организм сам очищает себя и восстанавливает энергетику. Это самый быстрый и лучший способ получать энергию, еще есть пути восстановления энергии – медитация, сон. Сыроедение это самый быстрый способ получения энергии, но и про остальные способы забывать не стоит!

5. К следующей ступени можно отнести сыромоноедение. Это говорит о том, что за один прием пищи необходимо съедать один вид продукта. Как известно и логически понятно, у каждого продукта есть свой временной промежуток переваривания и если мы кушаем пищу последовательно, то пища без помех переварится и усвоится. Необходимо давать организму пищу порционно – сначала поели яблок, в другой прием пищи поели какой-либо другой продукт. Зелень в этом случае усваивается с любым продуктом, ее можно добавлять.

6. Следующая ступень питание звучит так: питание жидкими коктейлями. В данном случае мы смешиваем по различным рецептам овощи, фрукты и зелень, измельчаем в блендере до состояния жидкой каши, после чего пьем. Такой вид питания практически не отнимает у человека энергии на переваривание, не смотря на то, что мы смешиваем несколько видов продуктов. Из-за того что масса жидкая и в то же время мы используем все те же ингредиенты, наш ЖКТ тратит несоизмеримо мало потенциала для дальнейшего переваривания и усвоения пищи. Ведь большую часть работы мы уже сделали, перемолов все это в блендере. Это предпоследняя ступень питания.

7. Солнцееды, кто они? Следующий вид питания предполагает собой питание энергией солнца, а так же всеми энергиями, окружающими человека, плюс вода. Таких людей, поверьте, много! Человек просто встает с по возможности открытым телом и впитывает энергию солнца.

Не стоит отчаиваться! Не все люди в состоянии дойти до высшей ступени питания, но это и не нужно! Достаточно дойти хотя бы до четвертого или пятого пункта и все ваши недуги пройдут! Появится интерес к жизни, откроются новые способности (ведь Здоровое питаниеорганизму не надо будет тратить всю свою энергию на борьбу с последствиями, которые дает мертвая пища), вы будете полны энергии, у вас нормализуется нервная система и очень сложно будет расстроить это состояние! Плюсов от настоящего питания достаточно много и у каждого человека будут свои! Теперь про сам переход:

Ни в коем случае нельзя заставлять себя это делать, это необходимо осознать и потихоньку, без стресса организму, действовать. На первом этапе необходимо перейти на раздельное питание, при этом вы почувствуете что уже не хотите есть мясо с хлебом или картофелем, вам это подскажет сам организм. Следующим шагом необходимо полностью отказаться от мяса и забыть про это слово, как будто это было наваждение. После того как это произошло (два три месяца, у каждого человека по разному) можно включать в рацион прием именно растительной пищи, без варенной. То есть, например, на ужин есть исключительно сырые овощи или фрукты, далее можно и завтрак сделать фруктовым салатом и постепенно в течение года полностью исключить вареную пищу. Почему год? Потому что именно за этот период меняется флора кишечника (бактерии необходимые для переваривания пищи). Ваши самые главные помощники в этом деле это разум, который будет наставником и ваш организм, который со временем будет подсказывать что ему нужно.

Автор публикации

не в сети 34 минуты

admin

Комментарии: 0Публикации: 703Регистрация: 13-12-2016

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

Авторизация
*
*


Регистрация
*
*
*


Генерация пароля